过敏性鼻炎如何根治,收下这份指南!

日常生活中,花粉,尘螨,霉菌都将是过敏性鼻炎的诱因,得了过敏性鼻炎,首先想要根治其实并不容易,因为生活中的过敏源防不胜防,可能是尘埃,可能是螨虫,也有可能是花粉,所以想要对付过敏性鼻炎,该怎么办呢?

过敏性鼻炎如何根治

1、改善并切断过敏原:想要彻底治好过敏性鼻炎,就一定要先知道过敏原,春秋两季,温度适宜,气候舒适,花粉,尘螨,霉菌都将是这些情况的诱因,所以在这样的季节里,患有过敏性鼻炎的人一方面要避免这些过敏源,一方面在外出时,佩戴口罩,保护口鼻。

2、药物治疗:过敏性鼻炎的患者,药物治疗也是必须的。正常情况下,治疗该疾病的药物主要分为内服和外用两种。外用药如宁药尘鼻康,效果显著,一使用就会有疗效。口服药见效慢,需要患者朋友长期吃药。

3、勤打扫:室内环境中要保持通风干燥,被子,枕头,毯子等等一些床上用品要经常性的放在太阳下曝晒和拍打,还要定期使用除螨仪清除螨虫。

过敏性鼻炎如何根治

4、多洗洗脸和鼻子:过敏性鼻炎的患者必须要经常用清水冲洗一下自己的鼻子。因为很多患者朋友是对细小的颗粒过敏,从而引发的疾病。

5、饮食注意:过敏性鼻炎的患者要少吃精加工的食物,比如糖类,以及辛辣刺激的,海鲜等引起过敏的食物,尽量避免食用高油高热量的食物,不喝冰水。最好到医院检测一下过敏源,了解清楚自己到底对哪些食物过敏。

6、坚持锻炼:通过锻炼身体的方式可以提高患者的抵抗力,让身体保持循环正常,同时散发出热量来调节身体,通常对过敏性鼻炎改善是有一定帮助的。建议过敏性鼻炎患者每天进行有氧运动,慢跑这种锻炼方式就是不错的选择。

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